Si ya has aprendido pasos más básicos de aeróbic y también dominas los pasos más complejos; si ya dominas la coordinación y estás muy familiarizado con la clase de aeróbic, entonces llegó el momento de aprender los pasos más difíciles que además de coordinación requieren concentración y práctica, esto es el nivel más avanzado. ¡Prepara tu coordinación y tu habilidad para bailarlos!
- Jumping Jacks
- Leg Swing
- Twist
Una vez domines los movimientos de las piernas para estos pasos debes empezar a trabajar el movimiento de los brazos la clase de aeróbic. Por separado es más fácil dominar la coordinación. ¿Preparada para este pequeño reto? ¡Ánimo!
